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Le jeudi 25 février 2010
(25/02/2010
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Coucou à tous ! Alors alors, depuis le temps que je ne suis pas venue poster, il y a eu pas mal de changements... Notemment un petit "bug" régime ! C'est à dire, une grosse baisse de motivation, ... -
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Le mercredi 10 février 2010
(10/02/2010
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Des nouvelles : 13.2 Kgs en moins SOIT 72.8 Kgs ! Mais c'est longggg en ce moment. J'ai finalement changé de rythme : 1/1. Sinon, je viens de recevoir un MAIL de l'équipe du Dr Dukan, qui me ... -
Nouveau Site
(02/02/2010
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Voici l'adresse principale de mon site : www.operation-dukan.com Bonne visite à tous. (je continue le blog quand même) -
Le lundi 25 janvier
(25/01/2010
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Aujourd'hui quelques petits achat pour la cuisine, des moules et des ustensiles pour un prix vraiment très raisonnable !Côté régime, poids 73.7 Kgs, normal car PL depuis samedi, et reprise de la ... -
Le mardi 19 janvier 2010
(19/01/2010
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Ce matin 73.4 Kgs. Soit - 900 grammes, en PP c'est pas mal. Je vous propose (pour les lecteurs qui utilisent Facebook) de rejoindre le groupe du Blog en cliquant ici : Vous pourrez voir les ... -
Bonne année à tous !!
(05/01/2010
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Je vous souhaite une très bonne année ! Et je reviens après de nombreux repas de fête, ou la prise de poids a été violente lol... Le 1er janvier je suis montée à 77 Kgs et j'ai repris Dukan le ... -
Du nouveau !
(30/12/2009
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Du nouveau ! Du nouveau ! Vous pouvez voir le début des recettes dans les catégories à droite. Tout est en changement donc n'hésitez pas a regarder partout. -
Mon bilan du lundi 21 décembre
(28/12/2009
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LE JEUDI 17 DECEMBRE
(17/12/2009
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Il neige ! C'est super beau mais il fait trop froid. Aujourd'hui pas de changement sur la balance, je pense être a un palier, du coup j'ai fait 1 heure de sport cet après midi, j'espère bien être ... -
LE MARDI 15 DECEMBRE, 22 ANS DEJA...
(15/12/2009
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De retour ! J'ai eu beaucoup de choses a faire, j'ai fêté mes 22 ans vendredi et samedi !! Du coup régime de côté, et reprise demain. Je fais pas mal de travail pour les modifs' du site, ... -
LE MARDI 8 DECEMBRE, CA REPART !
(08/12/2009
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Ça repart ! Aujourd'hui une perte de 300 grammes ! Je suis contente, ça bouge enfin... Midi : Thon aux épices Une tranche de jambon light Deux petits Suisses et un yaourt Soir : Surimi au vinaigre ... -
LE LUNDI 7 DECEMBRE, PETIT RALENTISSEMENT.
(07/12/2009
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Pas de changements sur la balance. Un petit sondage. Je souhaite améliorer mon site, tout va changer, seulement j'ai besoin de vous ! Je reprend les articles précédemment rédigés et je modifie ... -
LE MARDI 1 DECEMBRE, J'ADORE DECEMBRE !
(01/12/2009
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Ce matin une petite perte... Aujourd'hui - 100 grammes, c'est mieux que rien. Et demain je repasse en croisière et cette fois çi je vais changer d'alternance et faire le 1/1 (1 jour de PP et 1 ... -
LE LUNDI 30 NOVEMBRE, QUE DU BONHEUR !
(30/11/2009
publié dans : Archives
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Que du bonheur depuis samedi... Et oui, ce matin encore du moins sur la balance, je vais finir par y arriver lol. Alors sinon je voulais remercier les lecteurs quotidiens ! Je vois beaucoup de ... -
LE DIMANCHE 29 NOVEMBRE, LA FIN DU WEEK END
(29/11/2009
publié dans : Archives
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La balance ne gagnera pas ! Après un week-end extrêmement sérieux, la balance m'a largement récompensée avec une perte de 800 grammes. Je suis très contente et la prochaine pesée c'est normalement ... -
LE JEUDI 26 NOVEMBRE, LE RETOUR !
(26/11/2009
publié dans : Archives
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De retour après un groooos vide sur ce blog Et oui ! De retour après un bon moment d'absence, malheureusement quelques kilos de gagnés : 2.5 ! Bon c'est pas dramatique non plus mais... ON SE ... -
LE DIMANCHE 27 SEPTEMBRE, LA MACHINE REPART
(27/09/2009
publié dans : Archives
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Ca y est ! La machine repart ! Enfin, enfin, j'ai perdu un peu, quel bonheur, j'en avais tellement marre de stagner. Rien de plus pénible. Donc ce matin agréable surprise sur la balance. Excellent ... -
LE VENDREDI 25 SEPTEMBRE, WELCOME PALIER !
(25/09/2009
publié dans : Archives
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Je crois que je suis confrontée à un FOUTU palier. Depuis la dernière pesée, pas de changement malgré le sport, et mon sérieux. DONC la logique voudrait que je sois confrontée à un palier, je ... -
LE MERCREDI 23 SEPTEMBRE, SALES PILES...
(23/09/2009
publié dans : Archives
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Et bien la pesée c'est jeudi ! Et oui ! Comme par hasard plus de piles dans ma balance, la crise de nerfs ! Plus rien ne s'affiche, donc j'espère que c'est les piles, j'en ai acheté des nouvelles ... -
LE MARDI 22 SEPTEMBRE, DEMAIN VERDICT.
(22/09/2009
publié dans : Archives
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Demain c'est la pesée, croisons les doigts Je suis en repos jusqu'à jeudi, c'est cool, je vais faire du sport comme j'ai du temps libre. Sinon sinon, j'ai testé un gateau au chocolat Dukan hier, ... -
LE LUNDI 21 SEPTEMBRE, LE VOILA !
(21/09/2009
publié dans : Archives
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Le four est arrivé ! Super bonne nouvelle ce matin, voilà mon four. Le lundi matin, toute bonne nouvelle est appréciée lol ! Sinon une nouvelle décision de prise pour ma pesée : mercredi et samedi ... -
LE VENDREDI 18 SEPTEMBRE, DOUCEMENT MAIS SUREMENT...
(18/09/2009
publié dans : Archives
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Toujours pas mon four, j'attends avec impatience ! J'ai reçu un mail et ma commande est préparée, DONC je devrais le recevoir début de la semaine prochaine, et tant mieux !! Je suis en week-end et ... -
LE JEUDI 17 SEPTEMBRE, VIVE LE FOUR
(17/09/2009
publié dans : Archives
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J'ai commandé un four, marre de manger toujours la même chose J'ai enfin décidé de me commander un four, depuis le temps qu'il me manquais, je vais enfin pouvoir me faire de bons plats Dukan, des ... -
LE JEUDI 10 SEPTEMBRE, TOUT VA BIEN
(10/09/2009
publié dans : Archives
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Me revoilà, cette fois çi pour de bon Depuis un bon bout de temps, impossible de tenir le régime, je ne faisais que des écarts, horrible ! Et ça y est, je me suis reprise en mains, et maintenant ... -
LE MERCREDI 26 AOUT, C'EST LE RETOUR.
(26/08/2009
publié dans : Archives
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Un grand moment d'absence, avec le travail ! Je n'avais pas de temps. Tout se passe très bien, mon chéri est rentré hier et je suis la plus heureuse... J'ai perdu depuis mon dernier message et, ... -
LE DIMANCHE 16 AOUT, LE GRAND RETOUR !
(16/08/2009
publié dans : Archives
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Et voilà je suis de retour, et bien contente d'être rentrée ! Niveau régime, tout va bien, quelques petits écarts en fin de semaine, mais j'ai rattrapé le coup. Je ne me suis pas pesée, et le ... -
LE SAMEDI 8 AOUT, CA REPART ?
(08/08/2009
publié dans : Archives
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Ce matin - 700 grammes donc j'ai perdu ce que j'avais repris, et 200 grammes en plus, est-ce repartit ? On va bien voir. Je me pèse demain aussi avant de partir. J - 16 * MATIN * : Fromage blanc ... -
LE VENDREDI 7 AOUT... C'EST LA CATA !
(07/08/2009
publié dans : Archives
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Ce matin + 500 grammes alors que je suis en PP, grosse décéption. J'ai continué, tant pis, je fais une journée de PP supplémentaire. Et on va bien voir. Ce soir je suis en vacances à 19 heures, ... -
LE JEUDI 6 AOUT, LA BALANCE SE REPOSE...
(06/08/2009
publié dans : Archives
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Pas de pesée encore jusqu'à samedi ! Je préfère attendre. Je suis repassée en PP un peu en avance, mais je n'en pouvais plus de la maudite PL lol. Je retravaille aujourd'hui et demain, puis après ... -
LE MERCREDI 5 AOUT, UN MOIS.
(05/08/2009
publié dans : Archives
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Voilà un mois que je fais le régime dukan, c'est l'heure de faire des calculs ! Aujourd'hui je ne me suis pas pesée car je n'ai pas beaucoup dormis et je pense que ça joue sur la perte de poids. ... -
LE MARDI 4 AOUT, ET CA CONTINUE.
(04/08/2009
publié dans : Archives
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Aujourd'hui même si je suis en PL j'ai perdu 100 grammes. Je suis très contente. Je ne fais pas d'écarts, je suis le régime à la lettre, donc je DOIS être récompensée lol. Je rentre en PP enfin ... -
LE DIMANCHE 2 AOUT, C'EST SUPER, SUPER, SUPER !
(02/08/2009
publié dans : Archives
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Ce matin grande surprise, mon palier est vraiment cassé ! - 500 grammes au réveil. Donc 76.3 Kgs, je vois les 76 enfin. Je suis trop contente de moi et j'espère que ça se voit que je perds du ... -
LE SAMEDI 1 AOUT, L'HEURE DU RECAPITULATIF.
(01/08/2009
publié dans : Archives
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J'ai enfin perdu ce matin ! - 400 grammes, c'est vraiment mérité. Depuis presque une semaine je stagnais, c'est l'enfer, surtout quand on fait vraiment attention, et qu'on se prive au maximum. ... -
LE JEUDI 30 JUILLET, CA STAGNE ET J'EN AI MARRE.
(30/07/2009
publié dans : Archives
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Ça fait 5 jours que je n'ai pas bougé ! Y'a de quoi devenir DINGUE... Je suis en PP jusqu'à dimanche matin, donc pour éviter de me déprimer, je ne vais me peser que samedi matin. Donc vous aurez ... -
LE LUNDI 27 JUILLET, LA PL OU LA GALERE !
(27/07/2009
publié dans : Archives
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Je suis en PL et ça m'emmerde ! J'ai eu un mail de mon chéri je suis super contente, plus que 27 jours... Pas de pesée aujourd'hui parce que je suis en PL, je vais voir demain. J - 27 Demain je ... -
LE MERCREDI 22 JUILLET, UNE BONNE SURPRISE.
(22/07/2009
publié dans : Archives
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J'ai perdu 400 grammes. Quelle bonne nouvelle, dès le matin. A J-3 du départ de chéri, enfin quelque chose qui me redonne un peu la pêche ! Ça ne fait pas de mal. Je vois ENFIN les 77, quel ... -
LE LUNDI 20 JUILLET, VIVE LA PP ET LE THE CHINOIS.
(20/07/2009
publié dans : Archives
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Super, j'ai perdu 500 grammes, enfin... Après une super soirée ou j'ai fais que des écarts samedi soir, j'ai mangé parfaitement dimanche et voilà. Je suis super contente, j'ai passé un week-end ... -
LE SAMEDI 18 JUILLET, CA STAGNE !
(18/07/2009
publié dans : Archives
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Depuis quelques jours RIEN de nouveau, je stagne ! J'ai mes règle ce qui joue aussi dans mon poids, puis la PL m'a vraiment été fatale... Heureusement la PP est de retour. Je vais essayer de me ... -
LE MERCREDI 15 JUILLET, LA PL C'EST L'ENFER !
(15/07/2009
publié dans : Archives
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La PL mais c'est pénible !!! Je me suis pesée ce matin, toujours en PL et j'ai perdu mais très peu (200 grammes). Vivement la PP parce que là au moins la balance bouge. Sinon tout va bien. J'ai ... -
LE LUNDI 13 JUILLET, LA PHASE D'ATTAQUE C'EST TERMINE !
(13/07/2009
publié dans : Archives
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Me voilà de retour de mon super week-end avec mon chéri J'ai beaucoup bougé, et je n'ai pas pu me peser, cela dit, j'ai continué mon régime à la lettre ! Je suis toujours aussi motivée, MAIS ...