Lundi 21 septembre 2009
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21
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/2009
16:38
Le four est arrivé !
Super bonne nouvelle ce matin, voilà mon four. Le lundi matin, toute bonne nouvelle est appréciée lol ! Sinon une nouvelle décision de prise pour ma pesée :
mercredi et samedi seulement. Ce qui va être dur a tenir mais bon je vais essayer de m'y tenir.
J'ai enfin mon four alors je vais pouvoir tester plein de recettes pour vous
* MATIN * : Bol de fromage blanc 0%
* MIDI * : Pizza Dukan + fromage blanc
* COLLATION * : Viande des Grisons
* SOIR * : Poisson en papillote + surimi + 2 yaourts
* Aujourd'hui *
Pas de
pesée
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Vendredi 18 septembre 2009
5
18
/09
/2009
17:02
Toujours pas mon four, j'attends avec impatience !
J'ai reçu un mail et ma commande est préparée, DONC je devrais le recevoir début de la semaine prochaine, et tant mieux !!
Je suis en week-end et c'est top je vais en profiter pour me reposer.
Alors les nouvelles du jour sont plutôt bonnes, j'ai perdu 100 grammes.
Je suis plus motivée que jamais !
* MATIN * : Bol de fromage blanc 0%
* MIDI * : Crevettes roses + 2 yaourts + thé
* COLLATION * : Viande des Grisons
* SOIR * : Viande des Grisons + pain Dukan + fromage blanc
* Aujourd'hui *
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60 minutes de sport
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Jeudi 17 septembre 2009
4
17
/09
/2009
14:24
J'ai commandé un four, marre de manger toujours la même chose
J'ai enfin décidé de me commander un four, depuis le temps qu'il me manquais, je vais enfin pouvoir me faire de bons plats Dukan, des desserts etc.
Je dois le recevoir dans la semaine, j'ai HATE croyez-moi. Toujours très sérieuse avec mon régime, j'ai perdu un peu hier, je vous donne le résultat.
Les muffins Dukan un vrai régal
!
* MATIN * : Bol de fromage blanc 0%
* MIDI * : 150 grammes de steck haché + fromage blanc + lait chaud
* COLLATION * : surimi vinaigre
* SOIR * : 2 oeufs à la coque + mouillettes Dukan + yaourt + thé
* Aujourd'hui *
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Jeudi 10 septembre 2009
4
10
/09
/2009
17:01
Me revoilà, cette fois çi pour de bon
Depuis un bon bout de temps, impossible de tenir le régime, je ne faisais que des écarts, horrible ! Et ça y est, je me suis reprise en mains, et maintenant c'est
OK.
Je recommence aussi le sport, et le travail donc je bouge plus.
Je me suis remise en PP pour un petit moment, au moins 7 jours.
* MATIN * : Fromage blanc 0%
* MIDI * : Galette Dukan + thon surimi
* COLLATION * : 1 thé + un yaourt
* SOIR * : Poisson + fromage blanc + 1 thé
* Aujourd'hui *
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Mercredi 26 août 2009
3
26
/08
/2009
12:43
Un grand moment d'absence, avec le travail ! Je n'avais pas de temps.
Tout se passe très bien, mon chéri est rentré hier et je suis la plus heureuse...
J'ai perdu depuis mon dernier message et, c'est super !
Je suis en PP jusqu'à mardi prochain.
Aujourd'hui je suis de nouveau en vacances ! Donc j'en profite parce que se sont les dernières avant un petit bout de temps.
* MATIN * : Fromage blanc 0%
* MIDI * : surimi vinaigre + fromage blanc
* COLLATION * : 1 thé + un yaourt + son d'avoine
* SOIR
* : Poisson + fromage blanc + 1 thé
* Aujourd'hui *
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